27
Dec
II San Silvestre CVN x Carpesa
Ein familienfreundlicher 5-Kilometer-Lauf mit weihnachtlichem Flair, offen für Läufer aller Leistungsstufen. Die vom Club Valenciano de Natación organisierte Veranstaltung verbindet…
Gesundheit & Wellness
1
Feb
XI Carrera Never Stop Running "Nunca te rindas"
Ein Pflichttermin für alle Laufbegeisterten der Stadt! Der Never Stop Running - Nunca te rindas kehrt als zweite Station der beliebten Stadtlaufserie von Valencia zurück. Mit einer…
31
Jan
BEAUTY VALENCIA - Professioneller Schönheitssalon, Spa, Hautpflege und Friseursalon
Dieses professionelle Treffen in Valencia bietet einen umfassenden Einblick in die neuesten Trends und Techniken in der Kosmetikbranche. Über mehrere Tage hinweg können die Besucher…
Diese Woche in Valencia: Zeitspezifische Gesundheits- und Wellness-Events - Yoga-Flows, Atemarbeitskreise, Fitness-Pop-ups, Achtsamkeitssitzungen, Klangbäder und eintägige Retreats mit Daten, Anfangszeiten und Buchungslinks.
Kommende Highlights
Auflistung von Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangskursen, Ein-Nacht-Zeremonien, Workshop-Intensivkursen und Retreat-Tagesformaten. Die Veranstaltungskarten zeigen Niveau, Sprache, Ausrüstung und RSVP.
Dieses Wochenende
- Die Vormittagsveranstaltungen beginnen um 08:00-10:00 Uhr, die Sonnenuntergangsveranstaltungen um 18:30-20:30 Uhr, je nach Jahreszeit.
- Die Veranstaltungen am Strand und im Park können sich je nach Wetterlage verschieben; informieren Sie sich vor Ort.
- Begrenzte Plätze für Workshops und Zeremonien - buchen Sie frühzeitig.
Formate & Schwerpunkte
- Yoga & Beweglichkeit: Vinyasa, Hatha, Yin, Bewegungsabläufe und Einführungen für Anfänger.
- Atemarbeit & Achtsamkeit: geführte Sitzungen, Meditationsübungen, Journaling-Zusatzangebote.
- Fitness-Pop-ups: HIIT, Pilates, Barre und funktionelle Kurse im Freien.
- Erholung & Klang: Klangbäder, Nidra, Dehnung und Erholung für das Nervensystem.
- Retreat-Tage: Halb-/Ganztagsprogramme mit Praxis, Gesprächen und leichten Mahlzeiten.
Tickets, Ausrüstung & Zugang
- Die meisten Sitzungen sind nur mit RSVP möglich; Walk-ins nach Verfügbarkeit.
- Bringen Sie eine Matte, Wasser und eine Schicht für die Meeresbrise mit; einige Veranstaltungen stellen auf Anfrage Matten zur Verfügung.
- Sprachkennzeichnungen (ES/VAL/EN) finden Sie auf jeder Liste; die Niveaus sind mit all / beginner / intermediate gekennzeichnet.
Wiederkehrende Angebote
- Wöchentliches Yoga bei Sonnenaufgang in Parks und am Strand.
- Monatliche Atemarbeitskreise und Klangzeremonien.
- Saisonale Rückzugstage, die auf lange Wochenenden und Sonnenwende-Termine abgestimmt sind.
Tipps aus der Nachbarschaft
Verbinden Sie die Strandsitzungen mit einem Spaziergang am Yachthafen; verbinden Sie die Kurse im Turia-Park mit einem Cafébesuch in El Carmen oder Ruzafa; planen Sie Schatten für die Mittagsstunden ein.
FAQ
Können Anfänger mitmachen?
Ja - achten Sie auf die Schilder "Anfänger" oder "Alle Stufen"; die Kursleiter bieten Änderungen und ein langsameres Tempo an.
Was ist, wenn es regnet oder windig wird?
Veranstaltungen im Freien können nach drinnen verlegt oder neu angesetzt werden; informieren Sie sich auf der Veranstaltungsseite über aktuelle Entwicklungen.
Brauche ich meine eigene Matte?
Empfohlen; einige Veranstalter haben einen begrenzten Mattenvorrat - bei Bedarf bei der Buchung reservieren.